Bifes de Atum – I
Ingredientes:
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1 posta de atum com cerca de 800 grs
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1 dl de vinagre de vinho branco
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3 dentes de alho esmagados
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1 folha de louro
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1 pé de manjerona
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Sal q.b.
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1,5 dl de azeite (ou óleo)
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1 tomate maduro
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Modo de preparar:
Corta-se o atum em bifes compridos mas pouco espessos, tempera-se com
vinagre, os dentes de alho esmagados, o louro, a manjerona, sal e deixa-se ficar
nessa marinada durante algumas horas. Depois de escorridos, fritam-se os bifes
de atum no azeite bastante quente. Quando os bifes se apresentarem bem louros,
colocam-se numa travessa, tendo o cuidado de os conservar quentes. À parte, põe-se
a marinada na frigideira, adicionando-lhe o tomate cortado aos bocados. Deixa-se
ferver esmagando o tomate com uma colher de pau, de modo a engrossar o molho.
Regam-se, então, os bifes com o referido molho, coando-o através de um
passador. Acompanha-se com milho frito ou semilhas (batatas) cozidas ou ainda
arroz branco.
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