Bifes de Atum
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 Bifes de Atum – I

 Ingredientes:

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1 posta de atum com cerca de 800 grs

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1 dl de vinagre de vinho branco

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3 dentes de alho esmagados

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1 folha de louro

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1 pé de manjerona

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Sal q.b.

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1,5 dl de azeite (ou óleo)

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 1 tomate maduro

 Modo de preparar:

Corta-se o atum em bifes compridos mas pouco espessos, tempera-se com vinagre, os dentes de alho esmagados, o louro, a manjerona, sal e deixa-se ficar nessa marinada durante algumas horas. Depois de escorridos, fritam-se os bifes de atum no azeite bastante quente. Quando os bifes se apresentarem bem louros, colocam-se numa travessa, tendo o cuidado de os conservar quentes. À parte, põe-se a marinada na frigideira, adicionando-lhe o tomate cortado aos bocados. Deixa-se ferver esmagando o tomate com uma colher de pau, de modo a engrossar o molho. Regam-se, então, os bifes com o referido molho, coando-o através de um passador. Acompanha-se com milho frito ou semilhas (batatas) cozidas ou ainda arroz branco.